Waarmee kunnen we helpen?
Persoonlijk voedingsadvies, geen standaard dieet
Misschien heb je al langer last van je buik, wil je afvallen, zoek je de juiste voeding tijdens de overgang of wil je voeding inzetten rondom het sporten. We kijken samen naar jouw situatie, klachten, leefstijl en doelen, met praktische adviezen die passen bij jouw dagelijks leven.
Jurjen Kuijs, diëtist in Uitgeest en CastricumWe begeleiden onder andere bij
Maag- en darmklachten
Opgeblazen buik, buikpijn, obstipatie of diarree? Of PDS, coeliakie, Crohn of colitis ulcerosa?
We helpen je ontdekken welke aanpassingen bijdragen aan minder klachten en meer vertrouwen in wat je kunt eten.
Meer over maag- en darmklachten →Afvallen en gewicht
Klaar met diëten die je maar tijdelijk volhoudt?
We kijken naar je gewoontes, eetgedrag en beweging. Geen tijdelijk dieet, maar een aanpak die je op lange termijn volhoudt.
Meer over afvallen en gewicht →Overgang en voeding
Welke rol speelt voeding tijdens de overgang?
Tijdens de overgang veranderen je hormonen. Dit kan verschillende klachten veroorzaken. Gezonde voeding kan bepaalde klachten verminderen en je gezondheid ondersteunen.
Meer over overgang en voeding →Voeding bij medische aandoeningen
Wat is verstandig om te eten, en wat kun je beter beperken?
Onder andere bij diabetes type 2, verhoogd cholesterol, hoge bloeddruk, jicht, COPD en overgewicht. Altijd persoonlijk advies.
Meer over medische aandoeningen →Sportvoeding
Sportschool, hardlopen, fietsen of een andere sport?
Voeding rondom het sporten, voldoende eiwitten, energie, herstel, spieropbouw en sporten combineren met afvallen.
Meer over sportvoeding →Staat jouw vraag er niet bij?
Stuur Jurjen een appje. Hij denkt graag met je mee.
Stuur een appje →Persoonlijk voedingsadvies in Uitgeest en Castricum
We geloven niet in één voedingsadvies dat voor iedereen werkt. Daarom kijken we altijd naar het totaalplaatje: jouw lichaam, jouw gewoontes, jouw klachten en jouw doelen.
